De manhã (8h15):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
- 1 pão misto e café sem açúcar;
Ao almoço (13h):
- 3 salsichas, 2 ovos estrelados e algumas batatas pala-pala;
- 2 ameixas;
- 5 quadrados de chocolate de leite;
Mais tarde (17h):
- 1 croissant Simples;
- 5 quadrados de chocolate de leite;
Mais tarde (17h):
- 1 croissant Simples;
Ao lanche (18h15):
- 1 croissant simples;
Ao jantar (20h20):
- massa à carbonara (pouca);
Mais tarde:
- 5 quadrados de chocolate de leite;
Mais tarde:
- 5 quadrados de chocolate de leite;
Bebi pouca água...
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