Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 

- 1 fatia de Delicia de chocolate e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h15): 

- 1 pão torrado com manteiga e uma fatia de fiambre e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h40):  

- pão, azeitonas, paté,. sardinhas assadas, salada de alface e tomate e batata cozida; 
- laranja; 
- café sem açúcar; 

Ao jantar (20h20):

- massada com o lombo de porco estufado; 

Bebi pouca água...