Tudo o que comi...

De manhã (9h15): 

- 1 folhado misto e café sem açúcar; 

Ao almoço (14h):
- massa à carbonara;

Mais tarde (15h50): 
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária e café sem açúcar; 

Ao jantar (20h):

- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos; 

Bebi + ou - 1 lt de água...