Tudo o que comi...

De manhã (8h15): 

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h30): 

- 1 laranja; 

Ao almoço (13h20):  

- 1 posta de pescada cozida com battaas cozidas e 1 ovo cozido; 

Ao lanche (17h): 

- 1 pão de centeio com presunto; 

Mais tarde (18h45):
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Ao jantar (20h30):

- lombo de porco estufado com arroz branco; 

Bebi pouca água...