Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 

- 1 fatia de Delicia de chocolate e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h15): 

- 7 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (12h):

- café sem açúcar; 

Ao almoço (13h40):  

- pão, azeitonas, 2 carapaus assados, brocolos e 1 batata cozida; 
- salada de frutas; 
- café sem açúcar; 

Mais tarde (18h20):
- café sem açúcar; 

Mais tarde (20h20):

- 1 fatia de bolo de iogurte; ; 

Ao jantar (20h20):

- 1 pão com entremeada, 2 sardinhas, 1 fartura; 

Bebi pouca água...