Tudo o que comi...

De manhã (7h): 

- 1 queijo fresco com 3 fatias de pão e 1 café sem açúcar; 

Ao almoço (12h45):  

- 1 prato de sopa, alheira e salada; 

Mais tarde (15h):
- café sem açúcar;

Mais tarde (17h35): 

- 1 fatia de quiche de atum; 
- 1 fatia de Delicia de chocolate;  

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Ao jantar (21h30):

- 1 pão com 2 ovos mexidos; 

Bebi pouca água...