Tudo o que comi...

De manhã (8h): 

- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h): 

- 1 pastel de nata e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h45):  

- 1 pão com 3 salsichas e 3 ovos mexidos; 

Ao jantar (19h30):

- alheira, ovos mexidos com farinheira, queijos e presunto, pão, frango de churrasqueira, salada de alface, tomate e queijo feta, uvas e arroz doce para sobremesa;  

Bebi pouca água...