Tudo o que comi...

 2 capsulas Lipo 2

 De manhã (8h15): 

- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

 

Durante a manhã: 

- 1 rissol de camarão; 

- 2 pasteis de bacalhau; 

Ao almoço (12h15): 

- salada de grão com bacalhau e ovo cozido;

Durante a tarde: 

- 1 fatia fina de Delicia de chocolate e café; 

- 1 tijela de sopa de caldo verde; 

- 2 queijos babybell; 

- 1 banana; 

Jantar (20h):

- massa à carbonara;

Não bebi 1,5 lt de água...