2 cápsulas LIPO 2
De manhã (7h40):
- 3 bolachas Maria e café;
1 comp. Vitactiv
Drenante DREN1 em copo - 30 ml
Durante a manhã:
- 1 madalena;
- 1 banana;
Ao almoço (12h45):
- 1 bife de frango frito com arroz branco e ovo estrelado;
Durante a tarde:
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- 1 pão torrado com manteiga;
2 cápsulas LIPO 2
Jantar (20h30):
- salmão com forno com azeite, limão e alho e arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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