Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2

De manhã (07h15):

- 3 bolachas Maria e café; 

Durante a manhã:

- 1 rissol de camarão; 

- 1 queijo fresco com 5 bolachas integrais de água e sal; 

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

Ao almoço (12h30):

- 2 rissóis de camarão e 1 croquetes de carne com tomate; 

Durante a tarde: 

- 2 fatias de bolo de cenoura;  

2 cápsulas LIPO 2

Jantar (20h20):

- lombo de porco com farinheira e esparguete (pouco); 

Bebi 1,5 lt de água...