2 capsulas Lipo 2
De manhã (8h15):
- 1 fatia de bolo de prata e café;
Drenante DREN1 em copo - 20 ml
Durante a manhã:
- 3 fatias de fiambre;
- 1 fatia de bolo de prata;
Ao almoço (13h15):
- 2 fatias de pão integral com pasta de atum (1 lata de atum com queijo philadelphia);
Durante a tarde:
- 10 amêndoas e café;
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
1 capsula Lipo 2
Jantar (20h30):
- lombinho de pescada cozido com batata cozida, ovo cozido e couves de bruxelas;
Bebi 1,5 lt de água...
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