Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2

De manhã (09h05):

- 5 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (11h15):

- 1 pão com 1 fatia de queijo e fiambre e café; 

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

Ao almoço (12h30):

- 1 fatia de pão de alho, 1 picolini de queijo e 1 fatia de pizza; 

Durante a tarde: 

- 3 fatias de pão de centeio com manteiga, 1 fatia de queijo, 2 rodelas de chouriço, farinheira, e 1 taça de arroz doce; 

2 cápsulas LIPO 2 / 2 cápsulas BLOKER

Jantar (20h):

- folhado de queijo e farinheira, carne de porco com ameijoas, batatas fritas, salada de alface e tomate e 1 fatia de bolo de bolacha; 

Bebi 1,5 lt de água...