domingo, 11 de outubro de 2020

Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2

De manhã (07h45):
- 3 bolachas Maria  e café; 

Mais tarde (9h45):
- 1 pão misto e café; 

Ao almoço (13h30):
- coelho à caçador com salada de alface e tomate e 1/2 dúzia de batatas fritas; 

Durante a tarde: 
- 1 colher de sopa de Delicia de chocolate; 
- 2 ameixas;
- 10 amêndoas; 
- 1 queijo babybell light; 

2 cápsulas LIPO 2
Jantar (19h30):
douradas cozidas com 1/2 batata cozida, couves de Bruxelas e ovo cozido; 

Bebi 1,5 lt de água...

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