Tudo o que comi...

1 capsulas Lipo 2

De manhã (7h15): 

- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (11h):

- 1 queque simples e café; 

Ao almoço (13h30): 

- massa à carbonara; 

Drenante DREN1 em copo - 20 ml

À tarde: 

- 1 folhado misto; 

1 capsula Lipo 2

Jantar (20h30):

- espetadas de perú com batatas fritas e salada de alface;

Bebi 1,5 lt de água...