Tudo o que comi...

De madrugada (4h20): 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

De manhã (8h20): 
- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (12h45):
- 1 perna de frango guisada com puré de batata; 
-1 fatia de salame de chocolate; 

Durante a tarde: 
- 1 fatia de bolo de cenoura;
- 1/2 maçã; 
- 1 kiwi; 
- 10 amêndoas;  
- 2 tiras de piano; 

Ao jantar (20h45):
- piano no forno com arroz branco e batata palhinha; 

Bebi 1,5 lt de água...