Tudo o que comi...

De manhã (8h30): 
- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (12h30):

- rissóis de camarão, croquetes e pasteis de bacalhau com arroz de ervilhas e salada de alface e tomate;

Durante a tarde: 
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;   
- 1 pão com requeijão; 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao jantar (21h30):
- posta de pescada cozida com batatas cozidas, ovo cozido e brócolos;  

Não bebi 1,5 lt de água...