Tudo o que comi...

De manhã (9h): 
- 1 banana;2 fatias de pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (11h30): 
- 1 palmier simples e café; 

Ao almoço (13h30):
- rodizio de carnes, arroz branco e feijão preto; 
- fruta; 

Ao jantar (21h):
- 2 ovos escalfados em tomate com batatas fritas; 

Bebi 1,5 lt de água...