Tudo o que comi...

De manhã (8h30): 
- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (10h45): 
- 1 nectarina;

Mais tarde (11h30): 
- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo; 

Ao almoço (13h30):
- lombo de salmão com puré de batata e espinafres salteados;
- salada de frutas; 
- 1 pastel de nata e café; 

Ao jantar (20h15):

- bacalhau à Bráz com azeitonas pretas; 

Bebi 1,5 lt de água...