terça-feira, 23 de abril de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (6h40): 
1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (9h50):
- 1 folhado misto e café;  

Ao almoço (12h30):
- lulas guisadas com arroz branco e 1 croquete; 
- 1 pera; 

Durante a tarde: 
- 2 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;   
- 1 fatia de pizza; 

- 1 pão com 2 croquetes; 

Ao jantar (20h45):
- 2 costeletas de porco fritas com esparguete;

Não bebi 1,5 lt de água...

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