- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (9h50):
- 1 folhado misto e café;
Ao almoço (12h30):
- lulas guisadas com arroz branco e 1 croquete;
- 1 pera;
Durante a tarde:
- 2 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;
- 1 fatia de pizza;
- 1 pão com 2 croquetes;
Ao jantar (20h45):
- 2 costeletas de porco fritas com esparguete;
Não bebi 1,5 lt de água...
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