- 1 banana;
Mais tarde (8h45):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;
Mais tarde (12h):
- 1 pera;
Ao almoço (14h):
- lulas guisadas com arroz branco e 1 croquete;
Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
- 10 bolachas de água e sal integrais com manteiga;
- lulas guisadas com arroz branco e 1 croquete;
Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
- 10 bolachas de água e sal integrais com manteiga;
Ao jantar (21h30):
- coelho à caçador com batatas fritas;
À noite:
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
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