Tudo o que comi...

De manhã (9h30): 
- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (12h30):
- 5 salsichas, 2 ovos estrelados e batatas fritas; 

À tarde: 
- 3 quadrados de chocolate Nestlé culinária; 
- 1 fatia de salame de chocolate; 
- 1 nectarina; 

Ao jantar (21h30):

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...