De manhã (7h30):
- 6 bolachas Maria e café;
Mais tarde (10h):
- 1 palmier simples e café;
Mais tarde (12h):
- nozes;
Ao almoço (13h45):
- prego com tudo;
Mais tarde (18h30):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e fatia de fiambre;
Ao jantar (21h30):
- arroz branco e 2 ovos mexidos;
Não bebi 1,5 lt de água...
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