Tudo o que comi...

De manhã (8h): 
-  1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (12h30):
- 1 prego com tudo (Portugália); 

À tarde: 
- 3 fatias de pão de centeio com manteiga e fiambre;
- 1 fatia fina de Delicia de chocolate; 

Ao jantar (20h30):

- massada; 

Bebi 1,5 lt de água...