Tudo o que comi...

De manhã  (8h45): 

- 1 pão de centeio torrado com manteiga milhafre e café sem açúcar;

Mais tarde (13h):
- 3 alperces;

Ao almoço (13h30):

- choquinhos grelhados com 1 batata cozida e salada de alface e tomate chucha;

Durante a tarde:
- 1 gelado super maxi;
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- 1 nectarina;
- 2 fatias de folhado misto (de queijo e fiambre);

Ao jantar (20h30):
- 1 sopa de caldo verde e 1 pão com chouriço; 

Mais tarde (00h):
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;

Bebi pouca água...