De manhã (7h):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café sem açúcar;
Mais tarde (10h20):
- café sem açúcar;
Ao almoço (13h15):
- pão de alho, pizza, cheese bites;
Mais tarde (17h):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (18h):
- 1 mini palmier;
Mais tarde (19h30):
- 1 pêssego;
Ao jantar (20h):
Mais tarde (17h):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (18h):
- 1 mini palmier;
Mais tarde (19h30):
- 1 pêssego;
Ao jantar (20h):
- 1 pão com ovos mexidos, 1 fatia de fiambre e 2 salsichas;
Bebi 1,5 lt de água...
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