Tudo o que comi...

De manhã  (7h30): 

- 1 pastel de nata e café sem açúcar;

Mais tarde (9h):
- 2 fatias de pão torrado com manteiga e café sem açúcar; ;

Ao almoço (13h):

- massa à carbonara;

Mais tarde (14h15):

- 1 pastel de nata; 

Mais tarde (15h15):

- 1 maçã; 

Mais tarde (17h30):

- Torradas;

Ao jantar (22h):

- perú no forno com batatas assdas, arroz, salada e legumes gratinados; 

Bebi pouca água...