Tudo o que comi...

De manhã  (8h): 

- 1 croissant brioche e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h30):

- pataniscas de bacalhau e arroz de feijão;

Ao lanche (18h): ;
- 1 croissant brioche; 

Ao jantar (20h15): 
- canja e frango cozido com arroz feito no caldo da canja; 

Mais tarde (1h):
- 4 mini - palmiers;

Bebi + de 1,5 lt de água...