Tudo o que comi...

De manhã  (8h30): 

- pão torrado com queijo fatiado e e café sem açúcar;

Mais tarde  (11h30):  
-1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao almoço (13h30):

- massa à carbonara; 

Mais tarde  (14h30): 
- 1 gelado super maxi; 

À tarde / jantar:
- aniversário da Mónica; 

Bebi pouca água...