De manhã (8h):
- 1 croissant brioche e café sem açúcar;
Durante a manhã:
- 2 fatias de fiambre;
- 2 salsichas;
Durante a manhã:
- 2 fatias de fiambre;
- 2 salsichas;
Ao almoço (13h15):
- 2 fatias de carne de porco assada no forno com esparguete;
Mais tarde (14h15):
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de leite;
- 1 pastel de nata;
Mais tarde (17h15):
- 1 baguete com queijo e bacon e 1/2 coca-cola;
Mais tarde (14h15):
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de leite;
- 1 pastel de nata;
Mais tarde (17h15):
- 1 baguete com queijo e bacon e 1/2 coca-cola;
Ao jantar (20h45):
- 1 pão torrado com ovos mexidos;
Mais tarde (1h):
- 2/3 1 croissante brioche;
- 1 pão torrado com ovos mexidos;
Mais tarde (1h):
- 2/3 1 croissante brioche;
Bebi + de 1,5 lt de água...
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