Tudo o que comi...

De manhã  (8h30): 

- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café sem açúcar;

Mais tarde  (10h20): 

- café sem açúcar;

Ao almoço (13h15):

- filetes de pescada com arroz de feijão e salada de alface;

Durante a tarde:
- 1 mini palmier; 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 
- 6 quadrados de chocolate Nestlé de leite; 

Ao jantar (20h): 

- piano no forno com batatas fritas; 

Mais tarde  (21h): 

- café sem açúcar;

Bebi 1,5 lt de água...