De manhã (8h):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (10h30):
-1 pessego;
-1 pessego;
Ao almoço (13h):
- plumas grelhadas com batatas fritas e salada de alface;
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (18h):
- 1 pão com 2 fatias de queijo;
- 1 fatia de bolo de cenoura;
Ao jantar (20h):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (18h):
- 1 pão com 2 fatias de queijo;
- 1 fatia de bolo de cenoura;
Ao jantar (20h):
- bifes de vaca fritos com esparguete;
Mais tarde (1h45):
-1 fatia de bolo de cenoura;
Mais tarde (21h):
- café sem açúcar;Mais tarde (1h45):
-1 fatia de bolo de cenoura;
Bebi - de 1,5 lt de água...
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