segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Tudo o que comi...

De manhã  (8h30): 
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar

Mais tarde (10h30)
1 pêssego;

Mais tarde (13h30)
- 2 triângulos da vaca que ri light; 

Ao almoço (13h45):
- 3 ovos escalfados em tomate e batatas fritas;

Ao lanche (18h15): 
- 2 pasteis de nata e uma coca-cola; 

Ao jantar (20h30): 
- massa à carbonara;  

Bebi pouca água...

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