Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- um queque simples com café;

Ao almoço:
- piano no forno (pouco) acompanhado de 1 colher de bacalhau com natas;

Ao lanche:
- 2 pacoteS de 5 bolachas integrais com manteiga (pouca);

Antes do jantar:
- 1 maçã;

Ao jantar:
- peixe no forno com pouca batatas;

Bebi 1 lt de água...