Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- um palmier simples com café;

A meio da manhã:

- 1 pacote de 5 bolachas integrais com manteiga (pouca);

Ao almoço:
- peixe de ontem com arroz branco;

- 5 quadrados de chocolate de leite;

Ao lanche:
- 2 pacotes de 5 bolachas integrais com 2 queijos frescos;

Ao jantar:
- massada (menos do que me apetecia);

Bebi 1,5 lt de água...