Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- um queque simples com café;

A meio da manhã:

- 1 pera;

Ao almoço:
- 1 sandes com atum;

- 1 ameixa;

Ao lanche:
- 1 pacotes de 5 bolachas integrais com 2 queijos frescos;

Ao jantar:
- carne guizada com esparguete (pouco);
- 1 colher de sopa de mousse;

Bebi 1,5 lt de água...