Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- um palmier simples e café;

A meio da manhã:

- 1 ameixa

- 1 pacote de 5 bolachas integrais com queijo fresco;

Ao almoço:
- sopa de caldo-verde;
- uma maçã;
- uma fatia de bolo de cenoura caseiro;

Ao lanche:
- 1 pacote de 5 bolachas integrais com queijo fresco; 

Ao jantar:
- sopa de caldo-verde;
- feijão que sobrou do arroz do P., meia posta de peixe e salada de alface;