sexta-feira, 28 de fevereiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (7h45):

-  3 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (9h30): 
- 1 pão com manteiga e fiambre e 1 copo de sunny; 


Mais tarde (12h15): 
- 4 bolachas belga e café; 
- 4 ou 5 colheres de sopa de bacalahu com natas; ; 

Durante a tarde:  
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 
- 4 ossinhos no forno que fiz para o jantar e batatas pala-pala; 
- 10 bolachas de água e sal integrais com 1 gemada; 

Jantar (22h):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  

Não bebi 1,5 lt de água...

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