De manhã (7h30):
- bolo de cenoura e café;
Mais tarde (10h40):
- 4 bolachas belga;
Mais tarde (11h25):
Mais tarde (11h25):
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
Ao almoço (13h15):
- massa à carbonara; - 1 tangerina;
Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate de culinária Nestlé;
- 1 pão torrado com manteiga;
- 5 quadrados de chocolate de culinária Nestlé;
- 1 pão torrado com manteiga;
Jantar (20h):
- filetes de pescada com arroz de feijão;
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário