De manhã (8h):
- 6 bolachas Maria e café;
Mais tarde (10h):
- 1 palmier simples e café;
Ao almoço (12h):
- frango guisado com esparguete;
Durante a tarde:
- 1 maçã;
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- bacalhau com natas enquanto fazia para o jantar;
- 1 pão com queijo fresco;
- 1 maçã;
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- bacalhau com natas enquanto fazia para o jantar;
- 1 pão com queijo fresco;
Jantar (21h50):
- bacalhau com natas;
Não bebi 1,5 lt de água...
- bacalhau com natas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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