quarta-feira, 12 de fevereiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 4 bolachas belga e café;

Mais tarde (10h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Durante a manhã:  
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé; 
- 1 tangerina; 

Ao almoço (13h15):
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado; 
- 6 bolachas belga de chocolate; 

Durante a tarde:  
- 1 maçã;  
- 3 bolachas belga de chocolate; 

Jantar (20h):
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado, 2 rissóis de camarão e 2 pasteis de bacalhau com arroz de ervilhas; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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