De manhã (9h30):
- 1 pão torrado com manteiga e copo de sunny;
Ao almoço (13h):
- pão, queijo, carne grelhada e salada de alface e tomate;
- bolo de cenoura e café;
Durante a tarde:
- bolo de cenoura e café;
Jantar (20h15):
- 1 picolini e 1 fatia de pizza;
Não bebi 1,5 lt de água...
- 1 picolini e 1 fatia de pizza;
Não bebi 1,5 lt de água...
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