De manhã (7h30):
- 4 bolachas Maria e café;
Mais tarde (9h):
- 1 pão torrado com manteiga e café;
Ao almoço (12h15):
Ao almoço (12h15):
- 1 pão com bife de vaca;
Durante a tarde:
- 1 croissant com manteiga e café;
Jantar (20h15):
- 1 pão com ovos mexidos;
- 1 pão com ovos mexidos;
Não bebi 1,5 lt de água...
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