quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 3 bolachas Maria e café;

Mais tarde (9h45):
- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (13h15):
- pão e azeitonas; 
- tiras de porco preto com arroz de feijão; 

Durante a tarde:  
- 6 bolachas belga de chocolate; 

Jantar (20h):
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado, costeletas de porco com esparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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