Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 8 bolachas Maria com manteiga e café; 

Ao almoço (13h):

- cozido à portuguesa; 

Jantar (21h):

- carne de porco à alentejana com batatas fritas; 

Bebi 1,5 lt de água (não tomei Sargenor, nem drenante e comprimidos do Oenobiol que já acabei)...