De manhã (8h):
- 1/2 pão torrado com manteiga milhafre e café;
Mais tarde (11h):
- 5 bolachas integrais de água e sal com queijo fatiado;
Ao almoço (13h50):
Ao almoço (13h50):
- 3 fatias de pizza;
Durante a tarde
- 6 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;
- 1 pera;
Durante a tarde
- 6 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;
- 1 pera;
Jantar (20h15):
- pescada à Brás;
Bebi 1,5 lt de água...
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