domingo, 29 de setembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h30):
- 1 folhado misto e café; 

Ao almoço (13h15):

- pão com queijos, presunto e paio; 

Durante a tarde: 
figos e abrunhos; 

Jantar (20h30):
- carne guisada com macarrão

Bebi 1,5 lt de água...

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