Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 7 bolachas Maria e café; 

Ao almoço (13h):

- omelete e batata pala-pala 

À tarde:

- 6 bolachas Maria e café; 

Jantar (21h):

- salada de grão com batata cozida, bacalhau desfiado e ovos cozidos; 

Bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...