Tudo o que comi...

De manhã (19h):

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h15):

- massa à atumnara; 

À tarde: 
- 4 bolachas de água e sal integrais; 

Jantar (20h30):

- choquinhos grelhados com batatas cozidas; 

Não bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...