De manhã (9h):
- 1 pão torrado com manteiga Becel e café;
Mais tarde (12h):
- 1 pera;
Mais tarde (12h):
- 1 pera;
Ao almoço (13h):
- 1 lombinho e pescada no forno com arroz branco;
- 5 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;
À tarde (19h):
-1 pera;
- 5 quadrados de chocolate de Nestlé de culinária;
À tarde (19h):
-1 pera;
Jantar (21h50):
- strogonoff com esparguete; Não bebi 1,5 lt de água...
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