Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 pera; 

Mais tarde (8h45):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h15):

- lombinho de pescada com batatas cozidas, ovo cozido e brócolos; 

À tarde:
-1 fatia de pão com 1 fatia de queijo e 5 bolachas de água e sal integrais com fatias de queijo;

Jantar (21h):

- lulas guisadas com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água (já acabei o Sargenor e tudo o resto)...